孕妈咪应对尿频N个对策

尽管说许多孕妈妈在刚开始怀孕的时期呈现尿频现象很正常，但也不能因而疏忽了一些病理预兆。怀孕后，由于输尿管和膀胱的移位，使尿液积聚在尿路里，让细菌易于繁衍，容易发生尿路感染。那么，孕妈咪怎么应对呢？

日子实例

已有三个月身孕的小茵晚上一向睡欠好。由于每隔半个小时就得去一趟厕所，她置疑自己的肾功用呈现了问题，匆促要老公陪自己去了妇产医院就医。医师告诉她，“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”是白日解尿次数超越7次，晚上解尿次数超越2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。许多孕妈妈在刚开始怀孕的时期会呈现尿频的现象。

乃至许多人是在发现尿频而去医院查看的时期才发现自己怀孕的。

病因解密

妇女的子宫坐落骨盆腔的中心，其前方为膀胱，后方为直肠，子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改动方位。正常状况下膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。

妊娠前期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占有了大部分空间，将膀胱向上推移，影响膀胱，引起尿频。妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压榨膀胱，使膀胱容积削减，贮尿量显着削减，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。膀胱坐落子宫的前方，怀孕3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，能够在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此刻，增大的子宫能够影响前方的膀胱，呈现尿频症状。

到了中期后，子宫在腹腔内渐渐增大，对膀胱的影响症状随之减轻。在妊娠28周今后，正常时均可呈现不规则的子宫缩短，可是，一般没有症状;一旦宫缩影响膀胱，能够呈现尿频的症状。假如未达足月，宫缩很频频，应该及时就医，避免早产的发生。

进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又能够压榨膀胱，呈现尿频症状。白日，孕妈妈站立或座位，增大的子宫压榨腹腔内的大血管，使下肢静脉回流妨碍，肾血流削减，白日尿量削减。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压榨，添加了肾血流量，夜尿添加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象，可是，假如呈现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增加时，应及时就医，以扫除妊娠糖尿病的或许。

孕妈咪应对尿频N个对策

假如孕妈妈小便时呈现疼痛感，或尿急得难以忍受时，能够查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染等疾病。

妊娠4～12周是胎儿致畸的敏感期间，用药应该在医师的指导下稳重运用，但又不是肯定禁用，能够先经过很多饮水，屡次排尿，冲刷膀胱和尿道，削减细菌在泌尿系统的停留，再适宜合作消炎药，能够赶快减轻症状。

消除顾忌，忌食辛辣影响食物及肥甘厚味。

要在医师的指导下适宜服用一些补肾的中药，怎么首乌、枸杞、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等，以坚持神经内分泌正常。

中医医治可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可康复。

防备孕妈咪尿频N个对策

平常要适量弥补水分，但不要过量或很多喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。

有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，由于有的人会由于憋尿时刻太长，而影响膀胱的功用，以至于最终不能自行排尿，形成尿潴留，须要到医院行导尿术。

加强肌肉力气的训练，多做会阴肌肉缩短运动。不只可缩短骨盆肌肉，以操控排尿，亦可削减分娩时产道的撕裂伤。

孕期应留意坚持外阴部的清洁，睡觉时采纳侧卧位。

每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。

控制性日子。

加强养分，增强体质。

特别提示

尿频也有或许是由其它病因引起的，如炎症影响。膀胱内有炎症时，神经感触阈值下降，尿意中枢处于振奋状况，发生尿频非炎症影响;尿路结石、异物，通常以尿频为首要体现;膀胱容量削减，如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等;精力神经性尿频，尿频仅见于白天，或夜间入睡前，常属精力紧张或见于癔病患者，此刻亦可伴有尿急、尿痛。

如尿频并带有尿急、尿痛，一定要及时就医。