六个月宝宝辅食喂养指南：如何让宝宝顺利过渡到 solid 食物？

宝宝从4个月开始添加辅食增加营养，但有的宝宝添加辅食很长时间了，还是不爱吃辅食，这该怎么办呢？六个月宝宝不吃辅食怎么办？

添加辅食要循序渐进，可以一点一点添加，不要单独喂辅食，刚开始可以选择一些宝宝爱吃的。刚开始可以只添加一些汤水，然后逐渐添加粉末状的食物。

给宝宝添加辅食有一定的难度，每个宝宝的性格、脾气、接受能力都不一样，所以一定要有耐心。宝宝已经习惯了以前的饮食，要让他接受新的食物并不容易。添加辅食要遵循一定的规律，宝宝接受新事物的能力比大人强，如果第一次印象不好，会影响以后的再次接触。

所以添加辅食，最好是在宝宝心情愉快的时候，可以和大人同桌吃饭，宝宝如果不配合，不要强迫他，要训斥他，鼓励他，给他讲道理，不管他能不能听懂，每天定时定量，只添加一种食物，养成一种习惯，让他逐渐意识到什么时候该做什么事，直到他接受了一种食物，再准备第二种，这样就简单了！会容易得多。

做父母的要费心给孩子吃一些口味易消化的食物，多变化，总是吃鸡蛋羹、米粉、水果一样孩子会腻的，妈妈要经常给孩子换换口味，说不定宝宝的胃口就此打开了。

添加辅食时，妈妈要根据添加辅食的时间、辅食的量、宝宝对辅食的喜好程度、母乳的量、宝宝的睡眠类型等情况灵活掌握。

如果你已经习惯了辅食，那就按照你的习惯去做，只要宝宝发育正常，就不需要做任何调整。如果宝宝吃辅食的速度很慢，喂一次要一个多小时，那么就不要增加辅食的数量，尽快提高辅食喂养的技巧，尽早保证亲子活动的时间。

如果一天吃两次辅食，母乳喂养减少到三次或更少，那么就要减少一次辅食的次数，增加奶量的摄入。如果孩子半夜哭着要吃奶，就要给孩子喂奶。妈妈不要让宝宝一直哭下去，以免养成宝宝的坏习惯，使宝宝变成夜哭症。

如果宝宝的吞咽能力好，可以给宝宝吃面包或饼干（磨牙棒），让宝宝自己拿着吃，可以增加宝宝对吃的兴趣，还可以锻炼宝宝的动手能力。

每次给宝宝吃一种新食物，至少吃一周后再添加新食物。每次给宝宝吃 14 勺，每天一到两次，每次稍微增加分量。大宝宝不像小宝宝那么容易过敏，但也有可能。如果某种食物引起过敏反应--皮疹、流鼻涕、屁股痛等。- 一周内停止食用该食物。这样尝试 2 到 3 次，如果还是过敏，就必须停食 6 个月或更长时间。