轻松解决孕妈的皮肤问题

爱美是每个女性的天分，可是怀孕后，肌肤问题不断呈现，蝴蝶斑、妊娠纹、枯燥、油腻这些皮肤问题层出不穷，让孕妇们很是烦恼呢。不必怕，下面咱们来教你怎么应对孕期的各种肌肤问题，让你从容应对孕妈护肤问题！

问题一：蝴蝶斑

因为孕期激素的改变，黑色素代谢缓慢，约有20%的孕妇都会呈现长蝴蝶斑的现象。这是因为怀孕后胎盘排泄雌性激素增多的原因，加上孕后中期，皮肤变得愈加灵敏，反抗紫外线的才能削弱，更易被晒伤、晒黑，双颊和脑门不知不觉呈现了蝴蝶斑。

有用小贴士：

想要防备蝴蝶斑，首要防止长期日晒，防止黑色素沉积。在日照激烈的日子外出时，主张做好防晒作业，戴上宽檐帽、遮阳伞，也能够在皮肤暴露处涂上孕妇专用防晒霜。其次，多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等。因为维生素C是抗氧化剂，能按捺皮肤内多巴醌的氧化作用，能够按捺黑色素的构成，对防备蝴蝶斑有很大的好处。

很显着怀孕时长妊娠斑并不像幻想中的那么可怕，假如怀孕前坚持杰出的体质，少服用避孕药，这样长斑的危险就会小许多!

问题二：妊娠纹

妊娠纹便是皮肤上狭小的、有洼陷的细纹。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上，并且通常是在怀孕中后期呈现，因为这时期，为习惯肚子里面胎儿生长发育的需求，孕妈妈的肚皮会敏捷增大拉伸。那么，怎么抵挡这烦人的妊娠纹呢？

有用小贴士：

首要是以防备为主，在孕期里多吃低糖食物，如火龙果、猕猴桃等，以及糖分较少的饼干和其他点心，防止高糖饮食。平常留意适宜训练，如漫步和做做起伏不大的孕期体操。将整个孕期添加的体重控制在11—14kg为宜，防止腹部增大过快，使皮肤纤维难以承受而开裂。

孕妇从怀孕3个月开端到生育后3个月内坚持用橄榄油或许精油按摩腹部。按摩的办法是每日取适量橄榄油匀涂改于腹部、臀部、大腿内侧等部位，悄悄按摩几分钟至吸收。即便有部分妊娠纹现已构成，只需勤于按摩能够使细纹不再添加，妊娠纹规模也不会再扩展。

其次，适宜运用防妊娠纹产品哦。从孕早期至产后3个月内，适宜运用防妊娠纹产品，有助于增强皮肤弹性。

如每天早晨醒来或晚上睡觉前，取适量的妊娠纹防护液，涂改在腹部、臀部和大腿内侧处，一起悄悄按摩3～5分钟，至彻底吸收，在润泽肌肤的一起，有助于加强肌肤的紧致、增强弹性，防止皮肤纤维因过度拉伸而开裂。

问题三：枯燥

因为体内激素的改变，使孕期肌肤变得反常灵敏，不少孕妇都会呈现皮肤变粗糙的现象。尤其是秋冬季，肌肤枯燥问题尤为显着，严峻时，还会呈现皲裂现象。