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猝死爱上中年人，40-50岁是一个猝死高峰，体检注意3点
名人的死亡总是带有神秘色彩，特别是在科技相对不发达的年代。女星邓丽君，她的离去就引来传言纷纷扰扰，说法总结起来有三种:死于气喘；被男友气死；中邪而死。
作为坚决不迷信的科技圈，小圈是不会相信最后一种。目前，最为被大众接受的是邓丽君是逝于哮喘引发的猝死。任何年龄段的人都可能会发生心源性猝死，只是在40岁以上中年人集中发生比较密集，这是为什么？
猝死为什么那么可怕？
因为大多数的死亡都是可以避免或是“预告”，例如癌症晚期患者，距离死亡日通常都会有一个过程，让患者和家人接受；交通意外等也可以被避免，只有猝死来得突然，前一秒还活生生的，下一秒可能就安详的躺在太平间。
据广州市第一人民医院急诊科统计数据显示：35岁以上人群猝死主因主是心脏病发作，即因冠心病导致的心肌梗塞、恶性心律失常等原因。
最易猝死的三个时间点要当心
急诊科医生指出，从统计来看，猝死最容易发生的时间点是凌晨4、5点，因为这个时间点人机体功能低下，心律减慢，也是睡觉最沉的时候，此时人体机能抑制太过，容易发生猝死。
另外两个时间是上午9-10点，下午3-4点，这两个时段人体容易兴奋过头，内分泌等激素水平达到峰值，也容易导致猝死。
猝死为什么会看上中年人？
40-50岁是一个猝死高峰。年纪大了反而猝死率会下降，一方面跟身体耐受度有关，另一方面，老年人退休后也有时间和更加注重身体调理。世界卫生组织将45-59岁的中年期称之为生命高危期。这一时期多数疾病高发，比如冠心病、脑卒中、癌症等，严重时会危及生命。
广东省中医院心理睡眠科主治医生认为，猝死之所以喜欢发生在中年人身上，主要原因是：35岁以上的中年人一般都是一个家庭的主要劳动力，通常会有高强度的工作量，导致他们常年精神紧张，睡眠质量极低，部分中年人甚至通宵工作，导致体力过度透支。
人到中年，上有父母下有孩子，工作生活压力都极其过大，生活中难免要体力透支，心力交瘁，这也是这一人群易发猝死的主要原因。
此外还有部分中青年人通常“自恃年轻”觉得自己身体健康，猝死一类的事情不会发生在自己身上，并且长时间不做体检，疏于健康保养。
做好心电图监测工作！
工作压力比较大的白领，日常出现胸闷、憋气、喘气不顺等症状，要小心是冠心病前兆，最好尽早找心血管医生咨询。推荐这类人平时应注意最好做三个检查：
一是24小时的动态心电图监测。这种监测并不需要在医院过夜，而是一般在医院申请后背着个小盒子照常上班、回家，动态心电图比常规心电图信息量大很多，也容易发现问题。
第二是颈动脉彩超或心脏彩超，可以提前发现动脉斑块，进行及早干预治疗。
第三是查血脂。血脂高的人，也容易发生动脉斑块，要引起关注。
当然，每年的常规体检也十分重要！
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